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Saisir ses entraînements en écrivant naturellement
Écrivez vos entraînements comme des notes rapides de salle de sport, vérifiez ce que Fi7Note a reconnu, puis enregistrez-les dans un historique utile.
Fi7Note pour Android
Écrivez vos entraînements comme des notes. Retrouvez-les ensuite sous forme d’historique utile.
Fi7Note est conçue pour noter vite pendant l’entraînement : vous écrivez naturellement, vous vérifiez le résultat directement sur l’appareil, puis vous revenez plus tard à l’historique, aux records personnels, à la progression et aux vues par groupe musculaire.
Rapide maintenant. Utile plus tard.
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Tarifs et période d’essai
Commencez par un essai gratuit de 14 jours lorsqu’il est proposé pour l’abonnement concerné dans Google Play. Sauf résiliation avant la fin de l’essai, l’abonnement sélectionné devient automatiquement un abonnement payant Google Play.
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Notes d’entraînement stockées en local, avec traitement sur l’appareil. L’accès payant, la facturation, les renouvellements, les résiliations et la gestion des achats passent par Google Play. Voir les Conditions d’utilisation et la Politique de confidentialité de l’app Fi7Note pour plus de détails.
Cas d’usage Fi7Note
Explorer les cas d’usage pratiques de Fi7Note
Commencez par la question la plus fréquente : peut-on enregistrer ses entraînements en écrivant naturellement au lieu de remplir des formulaires ? Le hub regroupera d’autres workflows Fi7Note à mesure qu’ils seront ajoutés.
- Disponible maintenant
Des notes d’entraînement à l’historique
Découvrez comment des notes rapides et mixtes peuvent devenir un historique vérifié, consultable et réutilisable plus tard.
- Cas d’usage
Hub des cas d’usage Fi7Note
Le hub sert de point d’entrée propre à Fi7Note pour la saisie en texte libre, la vérification avant enregistrement, l’historique utile et les prochains workflows.
Des notes à la progression
Cinq étapes qui s’enchaînent naturellement.
La page suit l’usage réel du produit : noter, vérifier, enregistrer, puis revenir plus tard dans l’historique ou la progression.
01
NOTES EN TEXTE LIBRE
Écrivez la séance en texte libre dans une vue claire.
Fi7Note garde l’écriture aussi lisible que possible. Même les notes longues restent confortables, car la vue défile proprement avec la séance.
Si cette vue n’est pas encore assez calme, le mode Zen simplifie davantage l’écran et se concentre entièrement sur la prise de notes.
- Écrire naturellement sans contrainte
- Garder les séances longues lisibles pendant la saisie
- Passer en mode Zen quand vous voulez encore plus de calme
02
HIGHLIGHTS
Les Highlights rendent la structure reconnue visible sans détourner l’attention de la note.
Fi7Note met en évidence les éléments reconnus directement dans le texte d’origine. Les exercices, répétitions, charges, durées ou remarques restent donc visibles là où vous les avez saisis.
L’étape de vérification garde visibles des détails comme les charges, les unités, les valeurs cardio ou les groupes musculaires sollicités.
- Voir la structure reconnue dans la note d’origine
- Repérer tôt les noms ou valeurs incertains
- Réutiliser ensuite unités, cardio et muscles de façon cohérente
03
REVOIR ET AJUSTER
Vérifiez les Highlights, corrigez l’essentiel et enregistrez une séance sur laquelle vous pourrez encore compter plus tard.
Pendant la vérification, la note reste visible. Les Highlights peuvent être modifiés, ajoutés, supprimés ou ajustés en longueur.
Les muscles détectés et le début ou la fin de la séance peuvent aussi être ajustés avant l’enregistrement.
- Corriger la reconnaissance directement dans la note
- Ajouter, retirer, raccourcir, allonger ou déplacer des Highlights
- Ajuster muscles et timing avant d’enregistrer
04
HISTORIQUE CONSULTABLE
Les séances enregistrées restent faciles à retrouver, rouvrir, comparer et rejouer.
L’Historique garde les dates, résumés, pastilles musculaires et lignes d’exercices faciles à balayer du regard. Recherche, filtres et mini-tendances aident à revenir vite sur la bonne séance.
Les séances enregistrées trop tôt peuvent être fusionnées plus tard, et les comparaisons se lancent directement depuis l’Historique.
- Retrouver plus vite des séances précédentes
- Fusionner des séances scindées ou en comparer deux directement
- Réutiliser d’anciennes séances comme modèles
05
PROGRESSION ET PRS
La progression transforme les séances enregistrées en PRs, tendances, totaux cardio et vues musculaires.
La Progression regroupe les PRs, les tendances de volume, les totaux cardio, la fréquence musculaire et la répartition musculaire sur différentes périodes.
Depuis les vues de détail, vous pouvez revenir directement à la séance sous-jacente dans l’Historique.
- Voir PRs, cardio et tendances musculaires sur différentes périodes
- Passer des grandes tendances au détail par muscle ou par exercice
- Revenir du détail à la séance d’origine dans l’Historique
Cas d’usage Fi7Note
Voir comment fonctionne la vérification avant l’enregistrement Vérifier avant d’enregistrer
Découvrez comment Fi7Note vous laisse contrôler les surlignages, les muscles et les détails reconnus avant l’enregistrement.
Pourquoi Fi7Note
Des notes rapides pendant l’entraînement. Un historique utile ensuite.
Fi7Note garde la saisie rapide pendant la séance et transforme ensuite cette même note en historique vérifiable, comparable et utile.
- Suivi d’entraînement
Suivez musculation, cardio et séances mixtes dans la même application.
Fi7Note couvre les séances à la salle, la course et les entraînements hybrides sans vous imposer un mode de saisie différent à chaque fois.
- Un même flux rapide pour la musculation, le cardio et les séances hybrides
- Revenez plus tard à l’historique, aux PRs, à l’allure, aux tendances musculaires et au volume
- Suivi en texte libre
Écrivez vos séances comme des notes, pas comme des formulaires.
Fi7Note part de ce que les gens écrivent vraiment pendant l’entraînement : lignes d’exercice claires, listes avec barres, changements de charge, cardio, intervalles et petites notes au fil de la séance.
- Utilisez des formats courts comme 3x5 @ 100kg, Pull-Ups 10,8,6, Run 5km 27:30 ou Row 6x250m 60s rest
- Les Highlights montrent la structure reconnue dans la note avant la vérification détaillée
- Journal d’entraînement
Retrouvez vos séances enregistrées quand elles comptent vraiment.
Fi7Note est rapide sur le moment, mais elle est aussi faite pour les questions qui viennent après : dernière charge, comparaison, progression, fusion ou détail d’un exercice.
- Rouvrez, modifiez, réutilisez, fusionnez et comparez des séances plus tard
- Passez de l’historique à la progression sans perdre la séance derrière les données
Exemples
Des exemples naturels, pas une syntaxe imposée.
Fi7Note n’impose pas un format unique. Voici simplement quelques façons réalistes d’écrire une séance.
Exemples
Ligne de musculation classique
Bench press 3x5 @ 100kg Squat 5x5 @ 120kg felt heavy
Exercice d’abord, puis séries, répétitions, charge et courte note si besoin : c’est le format le plus lisible pour la musculation.
Exemples
Raccourci multilignes
Bench press 100kg 8 / 8 / 7 / 6
L’exercice peut rester sur une ligne et la liste compacte des séries sur la suivante quand c’est plus rapide entre deux séries.
Exemples
Poids du corps et répétitions
Pull-Ups 10,8,6 Dips BW 12 / 10 / 8
Les logs au poids du corps peuvent rester de simples listes de répétitions lorsque le contexte de l’exercice est présent.
Exemples
Charges qui changent selon la série
Skull crushers 20kgx8/15kgx8/10kgx8
Les changements de charge par série peuvent rester notés comme les gens les écrivent vraiment, sans normalisation préalable.
Exemples
Cardio et zones
Run 8km 42min pace 5:15 Bike 45 min zone2
Les entrées cardio peuvent inclure distance, durée, allure, vitesse ou notes de zone dans le même flux en texte libre.
Exemples
Intervalles avec note technique
Row 6x250m 60s rest Cable row 3x10 @ 55kg coach: pause
Les intervalles et les courtes consignes techniques peuvent vivre à côté de la musculation sans changer de mode de saisie.
Cas d’usage Fi7Note
Saisissez vos entraînements en écrivant naturellement
Vous n’avez pas besoin de choisir chaque exercice dans un formulaire avant de commencer. Fi7Note part du texte que les gens écrivent déjà pendant l’entraînement : séries compactes, charges notées vite, entrées cardio et petits commentaires.
Positionnement
Sur l’appareil. Stocké en local. Multilingue. Pensé pour le vrai rythme de l’entraînement.
Fi7Note repose sur des choix pratiques : plusieurs modèles sur le téléphone, un historique privé stocké en local, aucune configuration avant la première séance et un fonctionnement qui reste utile hors ligne.
Plusieurs modèles sur l’appareil
Fi7Note utilise plusieurs modèles directement sur le téléphone pour la reconnaissance des exercices, la structure et le contexte musculaire.
Aucune configuration avant la première séance
L’app est conçue pour partir d’une saisie naturelle, sans modèles, sans entraînement de schémas et sans préparation préalable.
Historique privé stocké en local
Les séances restent privées sur l’appareil, utilisables hors ligne et exportables si nécessaire.
Langues et unités qui vous suivent
Fi7Note prend en charge l’anglais, l’allemand, l’espagnol, le français et l’italien dans l’interface et dans la reconnaissance, et convertit les unités si elles diffèrent des préférences du profil.
Fi7Note
Écrivez naturellement. Vérifiez vite. Retrouvez un historique utile plus tard.
Fi7Note est pensée pour ce que beaucoup de trackers gèrent mal : noter vite pendant la séance, puis retrouver plus tard un historique exploitable pour les PRs et la progression.
Essai Google Play de 14 jours pour les offres d’abonnement éligibles. Google Play vous rappelle avant le premier paiement.
FAQ
FAQ
Les questions qui reviennent avant d’installer Fi7Note, puis celles qui comptent une fois l’app utilisée.
Puis-je enregistrer mes entraînements simplement en écrivant ?
Voir toute la FAQ Fi7Note Oui. Fi7Note est conçue pour des notes naturelles et rapides pendant la séance, puis affiche les données reconnues avant l’enregistrement afin que le résultat reste utile plus tard.
Avant l’installation
Puis-je simplement taper mes entraînements normalement ?
Oui. Fi7Note est conçue pour des notes d’entraînement naturelles, pas pour des formulaires rigides. Vous pouvez saisir des notes de musculation compactes, du cardio, du texte mixte et des abréviations réalistes, puis vérifier ce que l’app a compris avant d’enregistrer.
Que se passe-t-il après avoir saisi une séance ?
Fi7Note met en évidence la structure qu’elle a reconnue dans la note et conserve les détails de séance dans l’étape de vérification avant l’enregistrement. Vous pouvez vérifier le résultat, corriger les erreurs, ajouter les éléments manquants et ajuster ce qu’il faut avant d’enregistrer.
Ai-je besoin de modèles ou de schémas personnalisés avant de commencer ?
Non. Fi7Note est faite pour fonctionner à partir de notes naturelles, sans vous demander de créer des modèles, des schémas personnalisés ou une configuration avant la première séance.
Dois-je apprendre un format Fi7Note unique et strict ?
Non. Fi7Note est conçue pour accepter des variations réalistes. Des entrées claires comme "Bench press 3x5 @ 100kg", "Pull-Ups 10,8,6", "Run 5km 27:30", "Skull crushers 20kgx8/15kgx8/10kgx8" ou "Row 6x250m 60s rest" peuvent fonctionner sans imposer une seule syntaxe officielle.
Fi7Note fonctionne-t-elle seulement pour la musculation ?
Non. Fi7Note prend en charge la musculation, le cardio et les entraînements mixtes, de sorte que le même flux peut couvrir les séances en salle, les sorties running et les entraînements hybrides.
Puis-je noter force et cardio dans la même note ?
Oui. Fi7Note est conçue pour des notes mixtes, afin que travail de force, valeurs cardio et remarques courtes puissent vivre dans une seule entrée.
Dois-je saisir moi-même chaque valeur cardio ?
Non. Fi7Note peut déduire certaines valeurs cardio à partir de celles que vous avez saisies. Par exemple, si vous notez la durée et la distance, elle peut calculer l’allure et la vitesse à partir de là.
Fi7Note fonctionne-t-elle hors ligne et garde-t-elle les données privées ?
Oui. Fi7Note repose sur un stockage local, garde les données d’entraînement sur l’appareil et reste utilisable hors ligne une fois les ressources nécessaires disponibles.
Puis-je transférer mes séances vers un nouvel appareil ?
Oui. Les séances peuvent être exportées si nécessaire puis déplacées vers un nouvel appareil, sans dépendre d’une synchronisation cloud ultérieure.
Quelles langues et quelles unités Fi7Note prend-elle en charge ?
Fi7Note prend en charge l’anglais, l’allemand, l’espagnol, le français et l’italien dans l’interface et dans la reconnaissance. Les unités sont reconnues dans les notes et peuvent être converties vers l’unité préférée du profil si elles diffèrent de vos réglages.
Fi7Note est-elle gratuite ?
Fi7Note peut être proposée via Google Play avec un essai de 14 jours pour certains abonnements éligibles. Selon l’offre affichée dans Google Play, Fi7Note peut être disponible sous forme d’abonnement mensuel, d’abonnement annuel ou d’achat unique Lifetime Access. Google Play gère la facturation, les renouvellements, les résiliations et la gestion des achats.
Pendant l’utilisation de Fi7Note
Puis-je corriger des erreurs avant d’enregistrer ?
Oui. Vous pouvez toucher les Highlights pour corriger ce que Fi7Note a reconnu, ajouter des Highlights manquants, retirer ceux qui sont faux et ajuster une sélection quand la détection est presque juste mais pas parfaite.
Pourquoi y a-t-il un "?" à côté du nom d’un exercice ?
Cela signifie que Fi7Note n’est pas encore totalement sûre du nom de l’exercice. Le ? ouvre des suggestions de noms probables, et le choix d’une option met à jour la note en conséquence.
Peut-on modifier ou réutiliser des séances enregistrées plus tard ?
Oui. Vous pouvez rouvrir des séances enregistrées, les modifier et les réutiliser plus tard. Historique et Progression restent liés, ce qui permet de passer de la séance enregistrée aux vues qui en découlent.
Que faire si j’ai enregistré une séance trop tôt ?
Continuez simplement à noter dans une nouvelle entrée. Plus tard, dans l’Historique, Fi7Note vous permet de fusionner des séances scindées pour qu’un enregistrement trop tôt ne casse pas l’ensemble.
Puis-je comparer des séances dans l’Historique ?
Oui. L’Historique permet de sélectionner deux séances enregistrées et de les comparer directement.
Où retrouve-t-on les séances enregistrées ensuite ?
Les séances enregistrées restent disponibles dans l’Historique, et leurs données alimentent aussi la Progression, les PRs, les totaux cardio, les tendances de volume, les vues musculaires et le détail par exercice selon différentes périodes.